补脾的方法有哪些

补脾的方法一般可以通过饮食改善、呼吸改善或者是药物来进行治疗。建议合理饮食、作息规律，避免食用辛辣刺激的食物。

１、及时改善

在饮食上可以多吃一些山药、红枣等温补性的食物，起到健胃消食健脾的功效。

２、规律作息

在日常生活当中要注意规律作息，避免长时间熬夜，以免身体的抵抗力下降，从而会引发脾胃功能虚弱的现象。

３、药物

如果患者已经出现了食欲不振，面黄肌瘦，则可以在医生的指导下口服药物来进行补脾。

除此之外，如症状严重，请及时就医。