13岁要如何去痤疮

13岁可以通过改善饮食、调整睡眠、调整情绪等方式，调理痤疮。

1、改善饮食

在平时生活中尽量吃一些具有清热凉血的食物，比如菠菜绿豆汤以及苦瓜等，能够帮助痤疮的消退。

2、调整睡眠

在平时生活中应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。

3、调整情绪

日常也需要保持良好的情绪，以免情绪过于紧张，出现内分泌失调的情况.

此外13岁出现痤疮，也可以在医生的指导下，通过涂抹红霉素、莫匹罗星等药物进行改善，达到治疗目的。