皮肤变白的食疗方法

皮肤变白，在日常生活中可以适量的食用白萝卜、豆芽、银耳莲子汤等，有利于改善肤色。

1、白萝卜

白萝卜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的营养成分，在让皮肤变白时适量的食用白萝卜，能够起到较好的改善效果。

2、豆芽

在日常生活中适量的吃豆芽能够有效起到美白皮肤以及预防黑斑和雀斑的作用。

3、银耳莲子汤

美白皮肤期间可以适量的饮用银耳莲子汤，能够有效起到美容养颜以及滋养润肺的作用。

除上述之外，皮肤变白时，还可以通过适量的食用柠檬改善。