睡眠浅易醒原因

睡眠浅易醒可能是环境、生活习惯、压力大等原因导致的，建议患者查明病因并对症治疗。

1、环境

如果居住周围环境噪音大，也会严重影响到睡眠，导致睡眠浅易醒。

2、生活习惯

如果经常睡前喝浓茶或者咖啡，使大脑长期处在兴奋状态，导致睡眠浅易醒的情况。

3、压力大

精神长时间处于紧张状态，出现烦躁不安、情绪低落等症状，并且自己没有得到有效的疏导，会出现睡眠浅易醒的情况。

除此之外，睡眠浅易醒，也可能是由于神经衰弱等其他疾病引起的，建议患者查明病因后在医生的指导下，进行对症治疗。