红豆和赤小豆的区别

红豆和赤小豆，可以从外形、功效等方面进行区分，建议在医生的指导下对症用药。

1、外形

红豆和赤小豆虽然外形有些相似，但是红豆较赤小豆外形较大也较圆一些，赤小豆比红小豆个头小而且细长。

2、功效

红豆是普通的食用豆类；赤小豆具有药用价值，有清热消肿，解毒化脓，祛湿健脾，行血化瘀等疗效。

赤小豆和红豆均含有膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，对人体可以起到滋补作用。适量食用可以排出体内湿气，也有助于预防缺铁性贫血的发生。