主任医师 解答
缺乏维生素d通常可以吃蛋类，肉类，蔬菜，水果通常补充得较快，但如果患者的情况较为严重，也可以通过口服药物的方式进行补充，通常也会有明显的效果，具体建议在专业医生诊治之后选择进行。
一般常见的食物中，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，菠菜，芹菜，韭菜，苹果，梨，牛肉，猪肉，鸡肉的食物中通常也含有较多的维生素B吃后通常也可以取得较好的改善效果，但大多针对缺乏维生素B不是特别严重的患者，但如果患者出现缺乏维生素B的情况较为严重，通常需要在专业医生的指导下，通过维生素B类药物进行治疗改善。
女人一般会在45岁到55岁进入到围绝经期综合征，平均年龄通常是在48岁左右。但是由于每个人的体质情况不同，而且个人的生活习惯不同，所以具体的年龄段可能会存在一定的偏差，通常是不能够一概而论的，在进入到围绝经期综合征之后有可能会影响到正常的月经周期，可能会出现月经
窝在沙发里质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。椅子还是稍微硬一点的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在松软的沙发或床上。椅子只坐一半有的人坐着
并没有什么最好的除皱针，皮肤上出现皱纹以后可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，玻尿酸是比较常见的，玻尿酸是属于透明质酸，里面的营养成分是比较多的，能够起到滋养皮肤的效果，改善皮肤的皱纹。注射玻尿酸的时候需要注射小分子玻尿酸，注射玻尿酸完成之后皮肤的表面会出现
耳朵湿疹可能是蚊虫叮咬、过敏以及化脓性中耳炎等原因导致的，需要引起重视。1、蚊虫叮咬如果耳朵局部的皮肤受到蚊虫的叮咬后，可能会发生炎性病变，出现湿疹，可以适当进行局部热敷，促进炎症消退。2、过敏如果耳朵局部的皮肤接触到易过敏的物质后，或者长期处于潮湿的状态，
脸过敏发红发痒需要选择一般治疗、脱离过敏原、外用药物等方式来进行相关的改善，建议采取合适治疗方法。1、一般治疗在平时生活中应该做好皮肤的护理工作，保持皮肤的清洁和卫生，避免用手去抓挠。2、脱离过敏原需要达到内正规的医院进行相关的检查，确定过敏原，确定以后及时
指甲上出现竖纹可能是由于身体营养不足、睡眠障碍、肝脏受损、灰指甲等原因所致。如果有个别症状不能确定具体的原因,可以到医院进行检查,明确病因,然后在医生的指导下进行治疗。一、指甲产生竖纹的原因1.营养素缺乏:人体缺乏维生素a、钙等物质,导致指甲营养摄入不足,新陈代谢
宝宝经常流鼻血一般需要根据原因针对性治疗，可能是因为环境干燥、鼻炎、鼻窦炎等。1、环境干燥如果在干燥的环境中引起了鼻腔黏膜干燥性出血，一般需要采取湿敷的方法来改善，有助于流鼻血的症状改善。2、鼻炎鼻炎通常会导致鼻腔黏膜充血性出血，可能会表现出经常流鼻血，可以
麻疹的症状一般会伴随着发烧，也可能会引起皮肤红色皮疹，同样会伴随着咳嗽，麻疹的轻重程度不一样，所以症状也可能会不同，如果在生活当中有不良的表现，要及时到医院做出诊断。1、发烧麻疹有些类似于感冒初期的症状，在发病的时候会伴随着有发烧的表现，很可能是因为病毒侵
1、药物引产引产前的各项检查均无问题后就开始正式引产,正式引产前需要服用药物,目的是为了让胎儿在宫内就死亡并提前让胎儿娩出。2、胎儿娩出服药后24-72小时内孕妇会感觉到宫缩。当宫缩频繁并有规律的时候,是胎儿即将娩出的征兆。这时医生会检查羊水是否破裂,如破裂则马上送
煮米粉的热量大约在180卡路里，其实米粉的热量跟米饭相比之下还是比较低的，所以对于减肥的朋友们不用担心吃煮米粉会长胖，但大家要明白的一点是，无论吃什么，量多了都会导致长胖。除此之外，煮米粉也要看放入的配料是什么，加入不同的配料热量也不尽相同。1、黄瓜新鲜的黄瓜
皮肤下垂一般是能恢复，但也需要根据具体情况来判断，这样才可以配合医生针对性的调理改善，达到有效改善皮肤下垂的效果。通常出现皮肤下垂的情况时，如果下垂情况并不是很严重，可以配合医生通过热玛吉、光子嫩肤等方式来有效的改善，而如果出现下垂比较严重的情况时，可以配
激光祛疤痕一般需要7天到14天可以恢复，因为每个人的疤痕症状严重不一样，具体的恢复时间也可能会存在差异和影响。激光去疤痕是一种比较常见的治疗方法，通过激光在皮肤上照射，能刺激皮肤类的胶原蛋白再生，能够让受损的组织细胞逐渐恢复正常，所以能起到软化疤痕和淡化疤痕
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