牙垢和牙石清除小窍门有哪些

牙垢和牙石对牙齿的健康会造成很大的影响，也影响牙齿的美观效果。去除牙垢和牙石有很多小窍门，用美白牙膏刷牙、用小苏打刷牙、漱口水漱口等多种方法。建议患者在医生的指导下，选择合适的治疗方式。

1、美白牙膏刷牙

选择一些美白牙膏来刷牙，可以有效地清除掉顽固的牙菌斑和污垢。

2、用小苏打刷牙

可以用小苏打刷牙，小苏打属碱性，残留在牙齿牙缝间的残留物质属于酸性，可以酸碱中和。

3、漱口水漱口

经常用漱口水漱口，也会有清洁牙齿的作用。

除此之外也可以用牙线辅助牙刷牙、用过氧化氢溶液擦拭牙垢，都可以去除牙垢和牙石。建议患者根据自身的情况，在医生的指导下进行治疗。