应该怎么调理脾胃

脾胃调理要从改善生活方式、调节情绪，食物调理等方面进行调理。建议患者根据自己的脾胃程度进行调理。

1、生活方式

建议患者在日常生活中，不要吃冷饮和不易消化的食物，不要吸烟、喝酒等，要平时要注意保暖。

2、调节情绪

调理脾胃的时候，人要在心情愉悦的时候，保持良好的心态，同时要多做体育运动。

3、食物调理

可以喝一些健脾养胃的养生粥，如小米粥、山药粥、燕麦粥等都可以健脾益气、调理脾胃。

除此之外，还可以进行药物调理，建议患者在医生的指导下根据患者自身症状进行调理。