17岁怎么增加长度

17岁可以通过饮食调理、适当运动以及生活调理等方式，增加身体的长度。

1、饮食调理

在平时应多进食一些鸡蛋，鱼肉，牛奶，豆腐等食物，保证营养物质的均衡，避免暴饮暴食或挑食，能够促进骨骼的发育。

2、适当运动

在日常生活中也可以适当的进行运动，比如跳绳，跳高以及打篮球等，能够起到拉伸肌肉以及韧带的作用，加速骨骼的生长。

3、生活调理

应坚持每天早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，以免导致身体内分泌发生紊乱，影响到骨骼的发育。

此外也需要在医生的指导下，通过服用维生素D、碳酸钙等药物促进骨骼的发育，改善身体矮小的情况。