为什么总感觉困乏想睡觉

总感觉困乏可能是因为作息时间不规律。晚上出睡眠时出现呼吸暂停的症状，或者是头部供氧不足造成睡眠质量下降，白天总感觉困乏的情况。一般情况下无需治疗，情况严重需根据医生的指导合理用药。

1、作息时间不规律

年轻人总爱熬夜睡，睡眠颠倒都会导致睡眠质量欠佳。白天容易犯困。

2、呼吸暂停

有些肥胖的患者会有打呼噜的情况，打呼噜又会伴随呼吸暂停。不能进入深度睡眠白天总感觉困乏，想睡觉。建议患者改善睡觉的姿势提高睡眠质量。

3、头部供氧不足

也会造成睡眠质量下降，出现困乏的情况。可以服用一些安神类的药物，增加睡眠。

除此之外，低血糖，低血钾或者甲状腺患者。总会出现困乏想睡觉的症状。