女人脾虚湿气重怎么调理

女人脾虚湿气重，可以通过饮食、环境、运动等方面进行调理，建议采取科学合理的方法。

1、饮食

女人脾虚湿气重，可以通过饮食来改善，常见的食物有山药、冬瓜、薏米、红豆等。

2、环境

脾虚湿气重的患者，不能长期住在潮湿的环境当中，应该保持室内空气湿度适宜。

3、运动

脾虚湿气重的患者也可以通过运动来促进气血运动，如散步、慢跑等。

除此之外，女人脾虚湿气重，也可以通过药物等其他方法进行调理，建议患者采取科学合理的方法。