围绝经期综合征一身痛该怎么调理身体

围绝经期综合征一身痛，可以通过休息、饮食、补钙来进行调理，建议采取科学合理的方法。

1、休息

围绝经期综合征一身痛，可能是由于平时工作劳累，或者是做了一些繁重的体力劳动，此时可以通过休息来进行缓解。

2、饮食

围绝经期综合征一身痛考虑是缺钙引起的，可以平常多吃一些富含钙质及蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等也可以起到调理身体的作用。

3、补钙

围绝经期综合征女性由于钙质的流失，需要口服钙片，同时补充维生素d，促进钙质吸收，可以缓解身上痛的症状。

除此之外围绝经期综合征，一身痛也可以通过药物等其他方法来进行调理，建议在医生的指导下对症用药。