脾虚要怎样调理

脾虚的患者可以通过饮食、运动、中医等方式进行调理，建议患者采取科学合理的方法。

1、饮食

脾虚的患者，可以在日常生活中多吃一些健脾胃的食物，如小米粥、山药、鲫鱼等。

2、运动

脾虚的患者，也可以在日常生活中增加一些体育锻炼，增强自身抵抗能力，也可以起到健脾胃的作用。

3、中医

虚的患者也可以运用中医艾灸等方法进行调理，效果也是非常理想的。

除此之外，脾虚的患者也可以在医生的指导下口服药物等其他方法进行调理，采取科学合理的方法。