月经疼痛该怎么办

月经疼痛一般可以通过热敷、按摩、热水泡脚来进行缓解。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激的食物，注意保暖。

１、热敷

如果患者是由于不注意腹部保暖导致受凉所引起的疼痛，则可以通过热敷的方式来缓解月经疼痛的症状。

２、按摩

如果是由于局部血液循环不畅所引起的月经疼痛，可以将双手搓热在腹部进行顺时针轻柔按摩，从而可促进血液循环缓解月经疼痛的症状，注意避免力度不要过大，以免使宫腔出血。

３、热水泡脚

由于女性在来月经期间基础体温比较低，则可以通过热水泡脚的方式促进下肢血液循环，改善体温温度，从而缓解月经疼痛的症状。

除此之外，如果症状严重，还可以在医生的指导下口服药物来进行止痛。