围绝经期综合征烦躁焦虑如何调理

围绝经期综合征烦躁焦虑一般可以通过心理调节、运动、药物调理等方式进行缓解。可以根据不同的情况，在医生的指导下选择相对应的措施。

1、心理调节

围绝经期综合征烦躁焦虑，可能是由于心理原因所引起的，可以去医院通过心理咨询的方式进行缓解。

2、运动

围绝经期综合征一般会伴随着压力较大的现象，因此可以通过爬山、散步、旅游等运动缓解围绝经期综合征导致的烦躁和焦虑的现象。

3、药物调理

围绝经期综合征烦躁焦虑，还可以在医生的指导下服用抗精神病类的药物进行治疗。

还可以通过针灸等方式缓解围绝经期综合征烦躁和焦虑。