严重内分泌失调该如何调理

严重内分泌失调可以通过饮食、运动、药物等方法调理。选择适合的方法改善。

1、饮食

出现严重内分泌失调，以后需要注意规律饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，控制总热量，因为体内饱和脂肪过多会导致激素分泌过多，引起内分泌失调。

2、运动

平时要多做一些有氧运动，比如跳绳游泳跑步等，可以促进机体血液循环加快机体新陈代谢，从而改善内分泌失调的症状。

3、药物

如果通过以上方法不能够改善，需要在医生指导下服用药物进行调理，比如复方炔诺酮片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。

除此以外，严重内分泌失调的患者需要保持良好的心情，必要时进行心理治疗。