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有什么方法能解决失眠

2025-07-271

病情描述:

有什么方法能解决失眠

有什么方法能解决失眠
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精选回答
  • 主任医师 解答

    要根据原因针对性治疗可以起到解决失眠作用,有可能是精神过度紧张、缺钙、神经衰弱等多种原因导致。治疗期间需要多休息。

    1、精神过度紧张

    长期精神处在紧绷状态可能会影响到正常睡眠,还可能会引起睡眠。可以通过度放松精神方式缓解。

    2、缺钙

    一般会导致身体出现肌肉和交感神经兴奋增加,可能会导致身体出现入睡困难,可能会引起失眠多种不良反应。可以在医生指导下使用乳酸钙片或是碳酸钙片等药物调理。

    3、神经衰弱

    容易导致神经功能出现障碍,还可能会导致患者身体出现神经功能减少,会出现失眠和头晕等症状。可以在医生指导下使用维生素片或者维生素b6片等药物治疗。

    除此原因以外,也可能是脑供血不足原因,需要及时到医院就诊。

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