晚上睡觉全身燥热失眠怎么回事

中医学认为,引起夜间睡眠时全身燥热失眠的诱因比较多,常见的诱因是肾阴虚、肝阳上亢、阴虚火旺等。失眠是一种常见的睡眠障碍,它是指人在睡眠或睡眠的条件下,仍不能入睡的状态。

1、肾阴虚:经常是由于劳累、熬夜、性生活过多造成的。肾阴虚可引起失眠,还常伴有心烦、潮热盗汗等症状。病人要在医生的指导下辨证治疗,主要是滋阴补肾,可以服用六味地黄丸、大补阴丸等具有滋阴补肾作用的药物。

2、肝阳上亢:多是由于性生活过于频繁所致,所以容易出现肝阳上亢。失眠、易惊、心烦、口干、盗汗、腰酸、眩晕等是常见的症状。病人要在医生的指导下辨证治疗,可以选择滋阴清火、养心安神的药物,比如天王补心丹、朱砂安神丸、镇肝熄风汤等。

3、阴虚火旺:由于病人平时不注意调养,加上劳累过度、思虑过多,就会出现肾阴亏虚、心神不宁等症状,往往会出现心烦意乱、耳鸣健忘等症状。辨证的治疗要遵循医生的指导,可以选择滋阴降火安神类药物,比如知柏地黄丸、柏子养心丸等。

上述仅列举了造成夜间睡眠时全身燥热失眠的原因,另外还有肝郁脾虚、血瘀等病因。平时要多做运动,保持良好的心态,避免过度关注睡眠问题。日常生活中要避免喝茶、咖啡等对睡眠有影响的饮料。