降糖效果最好的食物是什么

并没有降糖效果最好的食物，一般可以选择燕麦以及玉米和苦瓜食物辅助降糖。

如果有血糖偏高的情况，有可能是不良的饮食结构所引发的，可能是糖代谢异常以及胰岛素分泌不足所引发的，如果血糖偏高的情况不是特别严重，通常不需要进行特殊治疗，但是需要改善不良的饮食结构，通常可以适当吃些燕麦和玉米以及苦瓜等，一般能够增加饱腹感，还可以减少其他食物的摄入，也有助于降低血糖，但是并不能代替药物治疗，如果血糖偏高比较严重，还需要配合医生选择药物治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、格列喹酮片等。

如果血糖长期控制不佳，还需要尽快到医院就诊。