红陈皮好还是青皮好

红陈皮和青皮一般都比较好，在使用药物的时候，需要根据个人情况，遵医嘱来选择合适用药。

红陈皮和青皮的功效一般情况下基本上是，陈皮是一种常见的药物，能起到健脾理气和化痰祛湿的功效，但患者出现恶心呕吐，或者是食欲减退痰多的时候，可以在医生指导下通过红陈皮药物治疗，青皮还可以缓解睡眠呼吸暂停症，经皮能起到疏肝破气的效果，可以缓解气滞肝郁所引起的不适症状。

在日常生活中需要吃一些小米粥，这样能增加身体的营养。