睡眠障碍主要有哪6种表现

睡眠障碍通常会引起失眠、头晕、幻觉、容易惊醒、多梦、睡眠时间短等症状，需要及时到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。

睡眠障碍属于一种神经系统疾病，可能是精神压力过大引起，或者是受某些事物刺激导致。在日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，同时可通过饮食调理，如多补充牛奶、枸杞等食物，可以起到镇静安神效果，有助于提高睡眠质量，加快身体恢复。

对于病情较重者，需要在医生指导下使用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等药物治疗，能够起到营养神经效果，使病情得到缓解。