25岁失眠很严重怎么办

25岁失眠很严重一般要根据原因针对性治疗，有可能是精神过度紧张、心脾两虚、焦虑症等多种原因，应通过对症方式治疗。

1、精神过度紧张

多数是长时间处在紧绷状态中引起，容易导致患者身体出现失眠，还会导致身体出现入睡困难等不良症状。可以通过多放松精神方式缓解。

2、心脾两虚

会导致患者身体出现气血不足和心脾亏损，容易使患者身体出现睡眠，可能会导致患者身体出现入睡困难和睡眠多梦等多种不良症状。可以在医生指导下使用人参归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。

3、焦虑症

一般会导致患者身体出现焦虑，还会导致患者身体出现情绪烦躁不安等多种不良症状。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗。

除此原因以外，也可能是抑郁症原因，需要及时到医院就诊。