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韩式头部按摩的方法有哪些

2025-07-232

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韩式头部按摩的方法有哪些

韩式头部按摩的方法有哪些
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  • 主任医师 解答

    韩式头部按摩方法有干梳头、空掌叩首、五指尖鸡啄米法等,在做头按摩的时候一定要注意力度不要过大,以免对头部造成损伤。

    1、干梳头

    利用两只手的手指尖在头部进行从前向后梳理,从发梢位置往后,慢慢推到后颈处,每天坚持10分钟,促进头部的经络,可以降低血压,能够起到养发生发的功效。

    2、空掌叩首

    可以双手空拳,轻轻拍打头部,从前到后可以刺激头部的穴位使人体提升精力。

    3、五指尖鸡啄米法

    将两手的五指微微收拢,呈梅花状在头部用,对头部进行间接着迷法来缓解刺激头部。

    目前只有这三种按摩头部的方法,要特别注意患有高血压心脏病的患者,不建议使用此手法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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