怎样排除焦虑和压抑

大多数可以通过一般治疗、药物治疗、心理疏导方法可以排除焦虑和压抑，防止自身健康造成危害。

1、一般治疗

可以通过多外出活动，跟朋友沟通交流方式，缓解有利于脂肪内心压抑和焦虑情绪，从而可以加快身体恢复。

2、药物治疗

通常可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗，可以治疗抑郁作用，有利于改善患者身体出现情绪烦躁等。

3、心理疏导

可以通过专业心理疏导方式治疗，有利于患者对自身不良认知得到认可，可以起到良好排除焦虑作用，同时可以缓解身体出现压抑等不良反应。