阴虚火旺该如何调理

现在人们的身体都非常虚弱，经常会生病感冒，而且还容易发生各种炎症，身体虚弱的原因多数和平时不注意调理，身体出现阴虚火旺是有关系的，在平时可以通过用中药调理的方法进行治疗，这样恢复的会更快一些，而且也能避免会出现副作用，只要按照医生的嘱托定期的用药，能很好的把阴虚火旺的情况调节好。

阴虚火旺是少阴肾亏虚致力肾水不足，心火旺盛的一种证候。在中医看来，肾主水，心主火。水火既济指肾水不断上济心火，心火不断下温肾水。这样，肾阳就会相对平衡。

若肾阳不平衡，肾水亏虚，火邪入侵，肾脏耗损，人就会出现心烦气躁、口燥咽干、失眠多梦、困倦疲乏的临床症状。严重者还会出现不能入睡、四肢酸痛症状。阴虚火旺怎么调理?

一、中药调理

1.黄连阿胶汤

具有养阴清热的功效，主要成分有芍药、黄连、阿胶，黄芩，鸡子黄，用法为先将所有药物放入锅中煎煮，然后去渣饮用。温服。服用药物后，患者心烦气躁、失眠多梦、口苦咽干的症状明显减轻。

2.猪苓汤

具有滋阴清热的功效，主要成分有茯苓、泽泻、猪苓，阿胶，滑石。用法为先将茯苓、泽泻、猪苓放入锅中煎煮，煮好后取汁加入阿胶再煮。阿胶溶后即可服用。服用药物后，患者小便不利、四肢酸痛、心烦气躁的症状明显减轻。

3.二阴煎

具有清热补肾的功效，主要成分有玄参、甘草，木通，麦冬、茯苓、生地，灯心草，炒枣仁。用法为将所有药物放入锅中煎煮。

4.珠母部益方

具有养血安神、育阴潜阳的功效，主要成分有黄柏、知母，女贞子、熟地，白芍，龙骨，酸枣仁，珍珠母。用法为将所有药物放入锅中煎煮。

二、饮食调理

1.枣仁地黄粥

具有滋阴安神的功效，成分为酸枣仁、生地黄、粳米，做法为将20克枣仁和15克生地黄与梗米一起放入锅中熬煮成粥。

2.桂圆红枣粥

具有养血安神的功效，成分为桂圆肉、红枣、粳米，做法为将15克桂圆、5粒红枣与梗米一起放入锅中熬煮成粥。

3.柏子仁粥

具有润肠通便、养心安神的功效，成分为柏子仁、蜂蜜、粳米，做法为将15克柏子仁和梗米一起放入锅中熬煮成粥。