青少年睡眠时间是多少

青少年睡眠的时间一般在8个小时到10个小时，小学生每天的睡眠时间需要保持在10个小时，而初中生的睡眠时间需要保持在9个小时，高中生的睡眠时间需要保持在8个小时。

在平时生活中，青少年需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，能够避免影响到骨骼的生长，同时如果过度熬夜导致睡眠不足后，可能会导致青少年出现记忆力减退，头晕头痛等不适的情况，不利于身体的健康。

青少年体质比较弱的人群，如果严重影响到了正常的睡眠，需要及时前往医院进行相关的治疗，明确诊断后进行调理。