芡实怎么有营养

芡实通常情况下在清洗干净之后配山药红枣等煮好吃有营养，或者还可以在炖排骨的时候加入适量的芡实，也能够起到补充营养的作用。

芡实是一味收涩药，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。在临床上可以用于治疗肾虚遗精滑精，小便频繁的表现症状，对于女性的白带过多也能够起到积极的效果，可以煎汁服用，也可以煮水煮粥，煲汤用不管选择哪种方式，都需要按照医生的嘱托。

在用芡实的期间，要减少生冷性刺激性食物的摄入，儿童用药需要在成人的监护下。