牙龈萎缩怎么恢复啊

牙龈萎缩通过注意口腔卫生、饮食调理、超声波洗牙等方法进行改善，根据口腔，选择合理的方法进行治疗。

1、注意口腔卫生

平时要注意口腔的卫生，不要吃一些刺激性的食物，饮食要以清淡。

2、饮食调理

不要吃一些辛辣刺激性的食物以及坚硬的食物，这些食物都有可能会刺激牙龈。

3、超声波洗牙

通过超声波洗牙能够去除牙齿上面的牙菌斑，牙结石等物质可以改善牙齿。

除此以外，如果患者口腔长时间没有改善，可以到医院咨询一下医生，在医生的指导下针对性治疗。