手机版
个人中心

肠胃不好吃哪些食物

2025-07-281

病情描述:

肠胃不好吃哪些食物

肠胃不好吃哪些食物
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    肠胃不好一般吃一些容易消化的食物、碱性食物、富含膳食纤维的食物等,可以有效增加胃肠功能。

    1、容易消化的食物

    平时可以喝一些小米粥、软面条等容易消化的食物,能够减少胃肠负担,改善胃肠不适的情况。

    2、碱性食物

    胃肠不好可能会导致胃酸分泌过多,平时可以吃一些苏打饼干或者喝一些苏打水等碱性食物,能够起到中和胃酸的作用,改善不适症状。

    3、富含膳食纤维的食物

    肠胃不好可能会导致胃肠蠕动减慢,平时可以吃一些红薯、山药、青菜等富含膳食纤维的食物,能够促进胃肠蠕动,加快肠道内粪便排出,从而可以预防便秘。

    除此之外,还可以吃一些富含维生素的食物,但要避免一次性过多食用。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved