空腹血糖在7mmolL到8mmolL之间怎么办

空腹血糖在7mmol/L到8mmol/L之间，一般可通过改善饮食、运动锻炼、药物治疗的方式帮助改善。患者可根据自身实际情况选择适合自己的方案。

1、改善饮食

正常成人的血糖范围在3.9mmol/L-6.1mmol/L，若患者空腹时在7mmol/L-8mmol/L，血糖水平偏高，建议患者避免食用高糖食物，多食用黄瓜、苦瓜、芹菜等食物，可有助于控制血糖。

2、运动锻炼

患者通过慢跑、跳绳、游泳等运动方式进行锻炼，可帮助消耗身体脂肪，增加胰岛素分泌，从而起到降低血糖的效果。

3、药物治疗

若患者改善饮食后，血糖水平不降，建议患者在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物帮助治疗。

日常生活中，患者注意饮食清淡，建议少食多餐，控制食用量。