主任医师 解答
富含锌硒的食物和水果通常有很多种，一般包括动物的肝脏、海产品以及香蕉或者苹果等。
锌和硒是人体中所需的一种微量元素，以上食物中含有丰富的维生素以及多种营养物质，适当的吃一些不仅可以补充体内所需的锌和硒，而且还可补充体内所需要的其他营养成分，有利于身体的健康，但是在吃的时候要适量，尽量不要吃的过多，以免对胃肠功能造成负担。如果因为缺锌或者硒出现了身体不适的情况，建议在医生的指导下服用葡萄糖酸锌颗粒、硒酵母胶囊、复合蛋白硒片等药物进行治疗。
日常要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，可以适当做些运动。
来例假是否可以跑步运动，应该根据个人月经期间身体素质来进行决定，每个人的身体状况不一样，具体也会有所不同。运动是平时生活中比较好的一种健身方法，能够提高自身的免疫力，对于肺活量也有一定的帮助，但是例假属于特殊时期，如果个人的身体素质不是很好，出现了一些疼痛
70岁老人左边小腹疼痛可能是由于消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等因素造成的。建议患者采取合理的治疗方式。1、消化不良如果食用食物过多，就会引起消化不良，从而导致左下腹疼痛。2、急性胃肠炎日常生活中食用了不洁的食物，容易导致胃肠黏膜出现损伤，从而引起的急性胃肠炎，
宝宝歪头和斜颈的区别是病因不同、治疗方法不同、产生的影响会有所不同等，需要做好日常护理工作。1、病因不同歪头可能是受到了视觉障碍或者是不规律的生活习惯所引起，斜颈可能是受到先天性的因素所造成。2、治疗方法不同歪头可以通过日常生活干预的方式改善，能帮助症状逐渐
硬度不好中途疲软可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等，要根据个人情况，然后采取合适方式进行治疗。1、饮食调理在生活当中需要多吃一些具有补肾作用的食物，比如鹿茸、鹿鞭、牡蛎等，能够减轻出现的阴茎疲软无力的症状。2、运动调理每天要坚持跑步或者是仰卧起坐等运动，
治愈排卵期出血一般需要针对病因选择药物，比如选择避孕药或者是止血药，药物的类型要根据检查结果来选择。1、避孕药治愈排卵期出血的时候可以选择使用避孕药，比如戊酸雌二醇片，在月经12天左右服用，服用的时候应当遵照医嘱连续1个星期左右，尽量不要私自中断，大多数连续服
做抗体检测一般需要30元到50元之间，具体的费用还需要根据选择的医院疾病来做出决定。如果到正规的医院做检查，医院的设备比较先进，而且做出结果的准确性相对来说是比较高的，但是产生的费用这个比较贵，可能会在50元，如果选择了普通医院，可能会导致检测结果存在异常的现象
高分化鳞癌通常属于是恶性肿瘤疾病，需要做相对应治疗，可以控制病情发展。高分化鳞癌通常属于是恶性肿瘤里面一种类型，多数会导致患者身体局部出现肿瘤生长，还会导致患者身体局部出现疼痛等多种不良反应。早期可以配合医生通过外科手术方式切除治疗中，晚期可以配合医生通过
新冠是指新型冠状病毒感染，备孕通常不可以喝新型冠状病毒感染中药。在备孕期间是不可以服用任何药物的，因为这些药物对备孕会造成一定的影响，因此在备孕期间不可以喝新型冠状病毒感染的中药。如果在备孕期间感染了新型冠状病毒，而且病情比较严重，这时可以在医生指导下服用
一四五阳性的意思一般是指在做乙肝五项检查过程当中，一项、四项、五项出现了阳性，分别为乙肝表面抗体和乙肝核心抗体，也包括乙肝e抗体。如果到医院去做乙肝五项检查的时候出现了一四五阳性，要再次让专业医生做具体的诊断，很可能是因为肝脏内出现了乙型病毒感染引起的乙型
阿斯伯格可能会遗传，具体的遗传概率需要根据个人的情况做决定。阿斯伯格这是出现了自闭症，通常父母患病的情况下，子女有遗传的可能性，属于一种遗传性疾病。因为父母患病的轻重程度不同，以及胎儿生长发育期间的影响程度不同，所以遗传的概率会存在一定的偏差，只能表明有遗
肝阴虚属于中医体系中的一种,主要是由于长期情志不佳、化火伤阴、或夜间盗汗、口咽干燥、行动迟缓等原因造成的相关症候群。肝阴亏虚的病人在日常生活中,可以多食用一些具有滋补肝肾作用的食物,如:枸杞子、黑芝麻、桑葚、粟米、豇豆、山药、冬虫夏草等,其中黑芝麻能滋养肝肾,而
做完增强ct发现怀孕了孩子一般情况下是可以要的，通常并不会对孩子造成特别大的影响。增强CT是一种影像学的检查方法，通过这种方法检查，能够观察出是否发生了病变的情况。增强CT在检查的时候会产生少量的辐射，这种少量辐射并不会导致胎儿出现严重的畸形问题，所以发现怀孕之
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