红景天粉的功效与作用及禁忌是什么

一般情况下，红景天粉具有益气活血，延缓衰老，清肺止咳等功效，禁忌是在服用红景天粉时，应注意避免吃辛辣刺激性的食物。

1、益气活血

红景天粉能够达到补血活血的作用，通常用于治疗气滞血瘀导致的面色苍白，心慌等症状。

2、延缓衰老

红景天粉中含有的活性酶能够抑制细胞中黑色素的形成，能够加快身体的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

3、清肺止咳

在食用红景天粉后能够达到平喘止咳，润肺的作用。

此外除了这些功效与作用，还能够提高运动的耐受能力等，建议在平时日常生活中适当食用。