鸡蛋属于碳水吗

鸡蛋属于碳水，鸡蛋里面的碳水化合物质通常情况下比较丰富，营养价值比较高，能为身体补充所需要营养物质。

鸡蛋是生活当中比较常见食物，里面含有丰富的钙、铁、磷、维生素a、维生素B、维生素D，通常情况下可以为身体补充所需要的多种营养，同时还能用于调节体内代谢，含有人体里面所需要氨基酸，可以被人体消化和吸收。

在日常生活当中可以适当吃鸡蛋，应该避免一次性吃太多鸡蛋，如果吃太多鸡蛋很可能就会加重肠胃负担，会影响正常消化和吸收。