什么是碳酸饮料

碳酸饮料主要是指在一定条件下充入二氧化碳的饮料，生活中常见的有可乐、雪碧以及汽水等。

饮料在制作的过程中会添加色素、咖啡因、柠檬香味等，有大量的食品添加剂构成，喝过之后会导致人体细胞产生受损，还会破坏人体的线粒体DNA，影响骨质和口腔的健康，还会对肠胃产生一定的刺激，容易引起胃肠功能紊乱的症状。

日常生活中最好以温开水为主，里面的成分比较安全，可以平衡体内的电解质，尽量不要喝咖啡或者是碳酸饮料，并不利于自身的健康。