早上空腹吃苹果是否好

早上空腹吃苹果一般不是很好，会增加肠胃的负担。

苹果是常见的水果之一，其中含有的维生素，果胶以及微量元素特别的高，吃苹果可以提高自身免疫功能，还具有美容养颜的作用，苹果中含有的汁水特别的多，可以生津止渴，缓解口渴的症状。但是在早上不适合吃苹果，主要是由于苹果性质寒凉，在早上空腹时吃过多的苹果，就会对肠胃产生一定的刺激，引起肠胃不适的症状。

如果患者肠胃比较虚弱，可以吃些煮苹果，容易被肠胃消化和吸收。