16岁出现白发怎么回事怎么办

16岁出现白发可能是遗传因素、缺乏微量元素、精神压力过大等因素导致的，需要明确原因，对症处理。

1、遗传因素

如果双方父母有少白发的情况，子女也会出现少白发的情况，从而导致16岁出现白发。这种情况基因是无法改变的，平时可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些含黑色素的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。

2、缺乏微量元素

16岁正处于青春期，身体需要的营养物质比较多，如果补充的营养不足，会导致微量元素缺乏，比如铁、铜、锌等，就会出现白发。需要到医院进行微量元素检测，然后及时的进行补充。

3、精神压力过大

16岁处于青春期，如果学习压力比较，会导致长期处于过度紧张、焦虑的情绪下容易长白头发。需要减轻压力，保持良好的心态，避免精神过度紧张，可以通过听音乐，户外活动等方法改善。

除此以外，16岁出现白发也可能是白癜风引起的需要到医院做进一步的检查，明确以后进行针对性治疗。