艾灸的时间和禁忌

艾灸的时间通常要控制在10分钟左右，避免艾灸的时间过长，在操作的时候有一定的禁忌，通常要在身体正常健康的情况下才可以操作。

艾灸是比较常见的一种养生方式，主要通过温热的刺激，能够起到比较好的疏通经络以及促进血液循环，一般在艾灸的时候需要控制在10分钟左右，能够起到比较好的功效，尽量避免艾灸时间过长，避免导致皮肤受到损害。

应该在合理的时间段进行艾灸，艾灸的时候需要禁止在阴天下雨的时候，尽量选择晴天的时候做艾灸。