失眠按那个穴位

失眠可以按太阳穴、百会穴、合谷穴等穴位，能够起到比较好的功效。

1.太阳穴

可以适当的按摩太阳穴，能够起到比较好的缓解疲劳，促进血液循环，达到疏通经络，提高睡眠质量。

2.百会穴

也可以针对百会穴进行按摩，这也是比较常见的一种提高睡眠方式，改善失眠症状。

3.合谷穴

一般可以针对合谷穴进行按摩，主要是针对虎口的部位按摩，可以改善失眠。

除此之外，也可以选择按摩三阴交穴等，或在医生指导下正确的使用镇静安神药物，才能有利于提高睡眠的治疗。