喝牛奶好还是奶粉好呢

喝牛奶喝奶粉都是比较好的，都能给人体补充所需要的营养成分。

牛奶是属于生牛乳，里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的矿物质和蛋白质以及氨基酸和钙元素等，适当喝一些牛奶，能够给身体补充更全面的营养成分，而且容易被肠胃吸收，有助于增强自身的抵抗力和免疫力，还能起到预防骨质疏松的效果。奶粉里面的营养价值会更加全面，主要是因为奶粉是通过加工制作而成的，会根据不同的年龄做进一步的调整，这样可以给身体补充更全面的营养成分。

牛奶和奶粉里面的营养价值都是比较丰富的，需要根据自身的体质情况选择合适的产品。