减缓痛经的方法

减缓痛经的方法可以通过热敷、按摩、药物治疗。

1、热敷

在来月经期间出现了腹部疼痛症状，可以适当进行热敷，一般可以用热毛巾或者使用热水袋热敷，能够促进盆腔、下腹部血液循环，有助于减轻疼痛。

2、按摩

如果出现了腹部疼痛，也可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心的有利于减轻症状，但是在按摩的时候一定要注意力度，不可以用力按摩。

3、药物治疗

如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、痛经宝颗粒等药物进行治疗。