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降糖水果蔬菜有哪些

2025-07-281

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降糖水果蔬菜有哪些

降糖水果蔬菜有哪些
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  • 主任医师 解答

    降糖水果有苹果,蔬菜有大白菜和苦瓜等,但只能够起到改善的作用。

    1、水果

    可以吃的水果也是有多种的,比如可以选择吃苹果和猕猴桃,另外也可以选择吃香蕉,里面会比较高,在水中之后也可以达到补充水分的效果,能够改善糖尿病所引起的口干和咽干。

    2、蔬菜

    糖尿病患者也可以选择吃大白菜或者是银白菜,另外也可以选择吃苦瓜,里面的膳食纤维素含量会比较高,主要可以达到促进肠道蠕动之下,为能够避免肠道对糖过度的吸收。

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