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蓝莓有什么营养

2025-07-282

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蓝莓有什么营养

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  • 主任医师 解答

    蓝莓有花青素、维生素a、维生素b等,在生活中适当的选择,以后对一个人的健康有一定好处。

    1、花青素

    蓝莓当中含有的花青素是比较多的,在生活中适当的选择以后,能够有效的防止患者的视力出现下降。

    2、维生素a

    适当的选择,以后也可以修复受损的眼睛黏膜组织,同时也可以改善眼睛疲劳。

    3、维生素b

    适当的选择,以后也可以有效的使患者的局部皮肤快速的恢复。

    除此以外,里边还有维生素C,能够达到抗氧化的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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