主任医师 解答
一般红薯、芹菜、酸奶等治疗便秘效果好，但是一次性不要过量。
1、红薯
红薯适当的选择以后能够有效的达到一个润肠通便的效果，同时也可以帮助身体排除大便。
2、芹菜
芹菜当中还有很多的膳食纤维，能够有效的增加肠道的蠕动功能，改善便秘。
3、酸奶
酸奶能够补充活性乳酸杆菌，加快肠道蠕动，改善便秘。
除此以外也可以适当的选择香蕉，对便秘的患者都有一定的好处，但是过量以后可能会增加胃肠道负担，引起腹部疼痛。
运动与进餐之间要有一定的间隔时间。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使胃肠道的血液供应相对减少，而使血液更多地供给运
孕妇早期可以多吃鸡蛋和牛奶，或者吃面包干，也可以适当的吃苹果。1、鸡蛋和牛奶里面含有很高的蛋白质以及氨基酸物质，每天摄入一个到两个鸡蛋，能够保持体内所需的营养成分，保持一天的精神，对于胎儿发育也会有很多的帮助，在晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶，还能够达到改善
腿走路无力沉重很累的感觉通常可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出、腿部静脉血栓等原因导致的。1、过度劳累腿走路无力沉重很累的感觉，可能是由于平时过度劳累导致的，由于在平时过度劳累剧烈的运动等而引起的，需要适当的休息减少活动量等缓解症状。2、腰椎间盘突出腿走路无力
姜厚朴主要能够达到燥湿化痰的效果，同时还具有下气的作用。在服用药物之后能够帮助改善体内湿热比较严重所造成的胃胀气和肠胀气的症状，同时对于食欲不振和消化不良也能起到改善的效果，也可以帮助改善大便黏腻和大便不易排出的症状。在患者出现咳嗽以及咳痰的症状之后，也可
胃胀气可以通过饮食调整、局部热敷、喝酸奶等方法来缓解，具体需要判断对症治疗。1、饮食调整胃胀气可以通过饮食进行调整，在饮食上多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥等。2、局部热敷或者选择局部热敷能够帮助局部的胀气排泄，但是应该注意好水温避免水温过高。3、
男性精液中含有血液，称之为血精，血精是否严重通常需要根据血精的程度，以及引起血精的原发病进行判断。大多数的男性在出现血精的情况后，不属于比较严重的病情，多数是因为精囊炎等原因导致的，积极配合医生进行治疗，大多数的患者能够得到好转。如果是因为肿瘤病变引起的血
四肢冰凉畏寒怕冷可以通过饮食、适当运动、做好保养等，能够起到比较好的调理效果。1、饮食可能与长时间不良的饮食交换大的关系，饮食方面尽量选择温性的食材，能用于改善四肢冰凉，畏寒怕冷。2、适当运动在日常生活当中应该适当的参加体育锻炼，在锻炼的过程当中有利于促进全
女性在怀孕期间饮食方面需要注意的事项比较多，不能够吃寒凉性的食物，不能吃燥热的食物，因为这些食物对于胎儿有一定的影响。孕妇可以吃寿司吗早期？寿司的种类比较多，有的是用熟的肉类制作而成的，有的则是生的，例如生鱼片，如果孕妇想要吃寿司的话尽量要避开生冷的食物。
婴儿嗓子有痰选择一般治疗法，也可以通过雾化、口服药物等治疗。1、一般治疗一般治疗主要是针对嗓子有痰症状并不属于特别严重，例如多喝温开水促进痰液稀释，尽快排出。2、雾化雾化也可以起到改善嗓子有痰作用，例如使用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂等，在医生指导下掌握药
新型冠状病毒感染打双黄连通常是没有什么治疗作用的，需要在医生的指导下正确使用药物治疗，以免病情加重。双黄连通常能够有效的疏风解表、清热解毒，对于外感风寒引起的发热咳嗽症状，能够起到很好的治疗效果。新型冠状病毒感染通常是由于病毒感染引起的，要遵医嘱口服利巴韦
痛风引起脚踝疼解决方法可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗等，根据自身情况做出合理的治疗方法。1、卧床休息痛风的患者通常在大量运动后可能会引起脚骨疼痛的症状，可以通过卧床休息后对局部进行按摩，能够有效的缓解疼痛的症状。2、药物治疗痛风引起脚过疼痛，可以通过遵
大人肠绞疼一般需要饮食改善、口服药物治疗、物理治疗等，都能帮助症状得到缓解。1、饮食改善大人肠绞痛在饮食上要做出改善，尽量选择这些温热半流质食物，比如小米粥和温牛奶，对于患者的恢复会有帮助作用。2、口服药物治疗如果在生活当中有肠绞痛，也可以根据医生指导服用药
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