胃胀气有什么方法

胃胀气可以通过饮食调整、局部热敷、喝酸奶等方法来缓解，具体需要判断对症治疗。

1、饮食调整

胃胀气可以通过饮食进行调整，在饮食上多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥等。

2、局部热敷

或者选择局部热敷能够帮助局部的胀气排泄，但是应该注意好水温避免水温过高。

3、喝酸奶

也可以通过适当喝一些酸奶，因为当中含有丰富的益生菌和乳酸菌，通过喝了以后可以平衡肠道内的菌群紊乱，有助于帮助消化不良。

除以上办法以外，也可以通过口服药物调理，要相关判断对症治疗。