尿酸高宜吃什么

尿酸高可以选择吃各种粥类食物、新鲜水果、蔬菜等，对身体都是有好处的。

1、粥类食物

可以选择吃各种各样的粥类食物，比如小米粥和山药粥，也可以选择吃南瓜粥，能够补充身体所需营养。

2、新鲜水果

可以选择吃苹果和香蕉，也可以选择吃橘子和柚子，里面的营养成分含量也是比较高的，能够达到代谢尿酸的效果。

3、蔬菜

蔬菜主要包括了青菜和油麦菜，也包括了黄瓜和西红柿等也能补充身体营养。

除此以外，也可以选择吃各种各样的优质蛋白类的食物，但是要尽量避免暴饮暴食。