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柠檬泡水有什么作用

2025-07-281

病情描述:

柠檬泡水有什么作用

柠檬泡水有什么作用
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  • 主任医师 解答

    柠檬泡水一般能够起到美白皮肤、排毒、减肥等作用,温暖价值比较丰富,能够补充身体所需维生素和微量元素,具体分析如下。

    1、美白皮肤

    不能泡水后能够释放大量维生素C可以起到抗氧化作用,抑制黑色素合成,从而可以美白皮肤。

    2、排毒

    冷水当中的维生素C成分能够清除自由基,并且能够润肠通便,促进体内有毒物质排出体外,从而达到排毒的效果。

    3、减肥

    当喝柠檬水能够排出体内多余油脂和代谢产物,能够起到一定的减肥效果。

    除了以上作用之外,还能够起到帮助消化的作用,平时可以根据个人情况适当喝一些柠檬水,对身体是有好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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