牛蒡茶的功效与作用可以长期喝吗

牛蒡茶的功效和作用通常是清内热、润肠、解毒消肿等。不建议长期喝。

牛蒡茶是菊科植物牛蒡的干燥根茎，是一味中药材，性质偏寒凉，泡制成茶饮用后，可以起到清除内热的作用，里面也含有维生素纤维素等营养成分，可以起到促进肠道蠕动的作用，润肠有较好的效果。另外也能够帮助解毒和消肿。

因为牛蒡茶的性质偏寒凉，长期喝可能会影响到脾胃健康，因此不建议长期喝，也不建议一次性饮用量过大，以免影响到肠胃健康。若有身体不适可以到医院检查，遵医嘱合理使用牛蒡茶或者牛蒡入药治疗。