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贫血怎么补吃什么好

2025-07-281

病情描述:

贫血怎么补吃什么好

贫血怎么补吃什么好
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  • 主任医师 解答

    贫血可以通过饮食调理的方式补充,可以吃新鲜的蔬菜、蛋类以及肉类等食材,可以促使症状减轻。

    1、新鲜的蔬菜

    其中包括芹菜、菠菜等里面会含有丰富的铁元素,有利于贫血情况减轻。

    2、蛋类

    其中包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等,里面会含有丰富的蛋白质,有利于贫血好转。

    3、肉类

    其中包括牛肉以及鸡胸肉等里面会含有人体所需要的氨基酸,也可以起到补血作用,有利贫血好转。

    除此以外,也可以通过服用药物改善,而具体的用药情况需要咨询医生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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