什么食物含维生素D最多

一般有鱼类、蛋类、动物肝脏等食物含维生素D最多。

1、鱼类

维生素d在人体内起着重要的作用，也是人体必需的微量元素之一，在平时生活中可以吃一些沙丁鱼和黄花鱼，能够补充体内的维生素，d提高患者的智力。

2、蛋类

包括鸡蛋和鹅蛋，蛋黄汤中含有丰富的维生素d，能够增强患者自身的抗病能力。

3、动物肝脏

如果想要补充维生素d，也可以适当吃些动物肝脏，比如猪肝和羊肝，可以促进患者的身体健康发育。

除此以外，患者也可以通过药物的方式进行治疗。