手机版
个人中心

什么食物养肺效果比较好

2025-07-281

病情描述:

什么食物养肺效果比较好

什么食物养肺效果比较好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    养肺效果比较好的食物,通常有白萝卜、雪梨、莲藕等,可以适量地吃是有好处的。

    1、白萝卜

    白萝卜含有丰富的维生素以及膳食纤维等营养物质,可以起到下气消食的作用,也有助于利尿通便,通常可以促进痰液的稀释以及排出,起到养肺的作用。

    2、雪梨

    雪梨是一种凉性水果,水分充足,口味香甜,具有润肺凉血的功效,适当吃可以促进胃肠蠕动,有助于清肺,可以促进体内的火气排出。

    3、莲藕

    莲藕是一种蔬菜,性甘,味平,适量吃有助于清热去火,可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。

    除了以上的食物,通常还有百合、银耳等,也是比较好的。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved